本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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5 h3 M9 h" i' N3 C, F' d- f 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 2 z% I0 z& a- f+ `
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 $ g: K+ W5 u0 S! }5 g9 z/ L& S
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
% U, s+ u; v+ u, L5 J 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
+ S8 M. l1 e% p, n: K 卵巢保养的四大功效: $ D* ?) E! a% R& H
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 1 T4 o. o; F0 }7 I
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ! R! S& I6 `4 t1 j" z
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
$ k! m0 ~: i" G, q0 u7 Z# v 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 " ?. E/ {3 d4 R% R9 s) d
卵巢保养步骤
) y5 t/ o5 R: }5 l( `# s5 s$ D) Q5 C 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: % m1 F2 w+ F( H) g t- e& o
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
* J" o, j6 I: H0 w# D8 ^5 P 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
0 r {4 f Q6 Z: p* `( G! | 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 0 g6 H& G7 g3 Y# H. g3 I6 O) l
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; `! d2 u3 O( h) ~
卵巢保养守则
6 S- a8 w- ?2 P3 k$ W2 X3 [6 y 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 9 S! r3 Z: F( x- R2 M( p- E; f1 i3 B
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
6 v6 m6 Q4 h1 ?% m! Y 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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